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自我成長

寫信給未來的自己,幫助認識自己、反省與感恩

每年到了年底或新的一年開始,我都會趁休假期間整理一下過去所寫的日記和筆記,檢視自己過去一年嘗試了什麼新的挑戰、養成了什麼習慣,又或者克服了哪些困難,還有一件我2~3年會做一次的事,那就是——寫信給未來的自己,在這篇文章,我就來談談這麼做有什麼好處?對我的生活,甚至是人生有什麼影響?

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塔羅牌 心靈養分 自學經驗談

自學經驗談:塔羅牌自學的優缺點?自學方法分享

繼上一篇「自學經驗談:解牌好難!如何建立正確心態,有效自學塔羅牌?」的分享之後,可能還是有些人會有疑問,到底自學塔羅牌的優缺點是什麼?我該選擇自學嗎?還是要花一點小錢上線上課程?又或者乾脆花上萬元上實體課程?決定是否自學塔羅牌之前,可以先了解自學的優、缺點、在學習過程中可能會遇到的困難,以及遇到困難後的克服方式

Korean novel Dollargut dream department store
自我成長 閱讀心得

書評|生動展現夢境對於人生意義的小說:《歡迎光臨夢境百貨》閱讀心得

我們從有記憶以來累積做過的夢至少成千上萬個,其中能讓人印象深刻的夢雖然為數不多,但相信都是與現實有些連結,或是太超脫現實以至於記憶深刻,還有可能是預知夢!這些夢境到底代表什麼意思?當我看到這本風靡韓國的《歡迎光臨夢境百貨》,立刻吸引到我的目光,探討夢境的書籍不算少,卻少有小說以夢境為題材,寫得如此生動活潑!

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塔羅牌 心靈養分 自學經驗談

自學經驗談:解牌好難!如何建立正確心態,有效自學塔羅牌?

自學塔羅牌最困難的就是解牌,一張牌往往有好幾種涵義,如果再加上正、逆位,以及多張牌組合的牌陣……等等,解牌對於新手來說根本有口難開!隨著時間累積,不斷的練習,雖然稱不上出師,但也算頗有心得,希望我個人的經驗也能對想自學塔羅牌的初學者有一點幫助。

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自我成長 閱讀心得

書評|最全面的ETF被動投資指南:《一年投資5分鐘》閱讀心得

大家在這個專門分享蔬食、健康觀念,以及身心靈成長內容的平台裡,看到這一篇投資理財主題的書評,可能會覺得有違和感XD分享這本書給大家的原因,主要是因工作需求而曾多次與作者有聯繫,當作者熱心地說要分享這本大作給我,讓我又驚又喜,既然是收到的禮物,我當然要認真將它讀完。

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自我成長 閱讀心得

書評|省思逃避背後真正的意義《逃亡小說集》閱讀心得

一般來說,我買東西之前會三思評估再下單,可以說是個理性消費者,不過這是我第一次衝動購買作家的親簽書籍,主因是我一直很喜歡閱讀吉田修一的作品,也是因為讀了他的作品,我才開始認識日本翻譯小說的世界。如今讀完《逃亡小說集》再回想起這件事,雖然已經不再激動,卻也不後悔收藏了這本書。

好物推薦 自我成長

迎接2023年 閱讀5本培養好習慣的推薦書單

轉眼間,2021年即將結束,經過年底的聖誕節、跨年之後,從1月1日又是一年新的開始,我們對周遭的親友們祝賀,也對自己許下新年新希望,其中不乏勉勵自己培養一些好習慣、屏除壞習慣。然而,人類本是依循習慣行事的生物,就像個性一樣,並非一朝一夕說改就改,真正有心想培養好習慣的人,其實還是有一些結合理論和實務的具體方法可以執行

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心靈養分 自我成長 閱讀心得

書評|改變思維、重設人生,活出最好的自己:《內在原力》閱讀心得

自《內在原力》在2021年8月上市以來,時常可看到這本書出現在各大書店排行榜上有名,也毫無意外地成為2021年博客來百大暢銷書之一,當初購買它並不單純是因為它暢銷,而是因為自己時常處在負面思考之中,看到書籍上的文案寫道:「原來,人生可以重新設定」、「9個設定,活出最好的人生版本」,便決定參考作者如何培養、轉換成正向思維

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心靈養分 自我成長

年度目標如何設定?回顧過去一年,為新年目標規劃做準備(下)

接續上篇的分享,每當接近年接續前一篇年度目標規劃的錯誤方式,調整好之後,再來就是要了解如何做好規劃啦!先在此聲明,我主要還是分享過去自己的經驗與心得,去蕪存菁後,將我認為最合適的方法保留下來分享給大家,不見得適合所有人,不過我想做為參考,還是可以幫助新手避免走上冤枉路。

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心靈養分 自我成長

年度目標如何設定?回顧過去一年,為新年目標規劃做準備(上)

每當接近年底,到處可見各種型態的新年度日誌和手帳,選擇符合自己需求的日誌有助於記錄每日心情、行程、年度目標或專案規劃,不過回顧過往,相信許多人經常將新年新希望寫好寫滿,實際達成率卻慘不忍睹,有些項目甚至連執行率都相當低,為了擺脫過去成長緩慢的自己,規劃好年度目標確實有助於激發我們的成長動力