Nature Ting 奈粹亭──蔬食×健康×身心靈成長

當你偶然路過這個網站,希望你駐足在此「亭」間,學習讓自己的身心狀態回歸純淨、純「粹」,有足夠的耐力能夠跨越困難(古字奈=耐)。

在這個網站,你還可以找到更多與生理、心理健康相關的知識,同時提升自己的身心靈健康。

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如果你希望讓自己的心更澄淨,不妨嘗試幾日以原型食物為主的蔬食飲食。

蔬食飲食不只是飲食型態,更是一種身心淨化過程、一種生活態度。

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當你嘗試過1-2週,甚至1個月以上,你會發現有以下的附加價值:

✔ 為大自然、環保減碳盡一份心力。

✔ 減少過敏發生,排便順暢,精神狀況好。

✔ 思緒變得更清澈,情緒起伏降低,內心更平靜。

✔ 從中學習惜福與自省,有助於提升心靈層次與自我成長。

關於主編

Lena

【採訪寫作/文字編輯】

  • 8年採訪撰稿經驗
  • 3年健康醫療類新聞編輯經驗

【日文能力】

  • JLPT N1檢定合格
  • 3年健康醫療類新聞日文編譯經驗
  • 日本客戶網站頁面翻譯經驗

【行銷企劃】

  • 2年社群媒體經營及廣告投放,粉絲增長230倍
  • 4年書籍行銷企劃及執行,年年入圍博客來、誠品TOP 100

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