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Korean drama smart doctors
影視心得 自我成長 韓劇

影評|節奏溫和、療癒人心又值得再三回味的爆紅韓劇《機智醫生生活》1-2季

如同美國著名的影集《六人行》,有趣又生活化的劇情最是耐看,且容易擄獲人心,韓國近期的影集之中,《機智醫生生活》1~2季就是以醫生的工作與日常為主軸,在醫院能看到人們從出生前、孩童階段、青少年、成年、老年到死亡的各種情感、心情與生離死別。5位從大學醫學院時代就認識到40歲的好朋友

remember who you are book
心靈養分 自我成長 閱讀心得

書評|引領社會新鮮人、職場老鳥找回初心的哈佛最後一堂課:《記得你是誰》閱讀心得

我們每個人從小到大,總是不斷面臨選擇,包括要上哪一間學校、念什麼科系、出社會要選擇什麼職業、該不該轉換跑道、還是只要換一家公司,繼續挑戰同一職業……等等,每每遇到一個抉擇階段,免不了開始陷入苦思,求助同儕、師長的建言,或者即使強烈感受到目前的狀態不是自己想要的,卻因為不敢冒險而說服自己待在舒適圈

Japanese novel I am living
自我成長 閱讀心得

書評|為厭世代、找不到目標的人帶來一絲慰藉的小說:《無論如何都要活著》閱讀心得

朝井遼是50年來直木賞最年輕得主。其實先前我就曾經上電影院看過他的名著小說翻拍的電影《聽說桐島退社了》(桐島、部活やめるってよ),當時對於這部電影沒有太大的共鳴,所以在閱讀《無論如何都要活著》(どうしても生きてる)之前,是先聽說內容好看才決定打發時間看一下,沒想到這本出乎我意料之外地有共感,推薦給有時會很厭世

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自我成長 閱讀心得

書評|重新解構友情與愛情的小說:《聊天紀錄》閱讀心得

《聊天紀錄》(Conversation with Firends)自2019年在台灣出版至今仍是書店的銷售常勝軍,作者是專門研究習慣、決策和如何持續進步的專欄作家《聊天紀錄》是英國的新生代作家莎莉.魯尼(Sally Rooney)在2017年出版的第一本小說作品,不過我會知道這位作者,是因為她的另一本名著《正常人》

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自我成長 閱讀心得

書評|培養好習慣,造就人生好發展的複利效應:《原子習慣》閱讀心得

《原子習慣》自2019年在台灣出版至今仍是書店的銷售常勝軍,作者是專門研究習慣、決策和如何持續進步的專欄作家和講師,曾多次受邀到大學和500大企業演講關於習慣養成的主題,還創立了「習慣學院」網站和線上課程,他的習慣養成系統已經建立得很完善,至今幫助了超過1萬名領導者、經理和教師,加上書籍出版後…

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瘦身減重 自我成長 閱讀心得

書評|以腸道健康與飲食為主軸的減肥法:《增肌減脂:4+2R代謝飲食法》

在《增肌減脂》這本書剛出版時,因為在網路書店連日登上排行榜,很難讓人不注意到它,起初在網路上搜尋不到太多相關資料,乍看之下,用飲食來增肌減脂,聽起來有些浮誇,不過查看了作者的Facebook粉專貼文之後,看到許多案減重案例的成效,研究了一下這本書的主軸,大致上了解她有一套幫助需要減肥的民眾導正飲食習慣…

move to heaven
影視心得 自我成長 韓劇

影評|我是遺物整理師:Netflix韓劇簡介與心得

一位有亞斯伯格症候群的青少年韓可魯,因為媽媽早逝,從小就跟著爸爸韓靜佑一起生活,爸爸的工作是遺物整理師,也就是在接到死者家屬或周遭人的委託電話後,負責將死者的遺物整理好,不重要的東西丟棄,重要的東西轉交給家屬。而韓靜佑又比其他遺物整理師更用心,他會仔細觀察這些死者的東西,試圖了解死者生前是否還有什麼遺願沒有完成…

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自我成長 蔬食知識 閱讀心得

書評|營養豐富且料理多變的書籍:《補充特定營養素的全植物蔬食料理》

前陣子連日陰雨綿綿,加上防疫三級警戒尚未解除,白天家人出門工作,雖然是居家上班,不過自己一個人整天待在家裡,連一個說話對象都沒有,著實快要悶到發霉,偶爾只要出門,一抓緊時間就準備一些民生必需品、蔬菜、水果,還有最適合宅在家時研究料理所需的食材。