由內而外好好呵護自己女性先天和男性的生理構造不同，有子宮能孕育新生命，但是同時也更容易受到月經週期不順暢，或是卵巢、子宮病變而影響身心健康，因此女性更應該好好愛護自己，由內而外做好基礎保養，自然就能容光煥發，擁有好心情！不想每月經痛！ 試試這些緩解與保養方式女性在每個月月事來潮時，身體常出現許多不適反應，其中最讓女性感到痛苦的事就屬生理痛（經痛）了！這項攸關女性健康的問題，可能真的讓全世界的女性感到困擾，據統計，全世界有高達九成的人曾經有過經痛的經驗，只是各自的嚴重程度和頻率不同。蔬食主義、極簡生活入門：布衛生棉的優缺點、常見問答和好用品牌推薦身為女性，每個月最難受的時間就是月事來潮時，先別說經痛等症狀讓女性痛苦不堪，光是連續幾天滴答流個不停的血，就足夠讓人黏膩得不舒服，還得經常跑廁所換衛生棉。而近一、兩年，隨著蔬食、環保意識抬頭，加上越來越多人嘗試斷捨離、極簡主義，追求更簡約且自然的生活，開始有越來越多人嘗試使用布衛生棉，我也正在階段性地捨去拋棄式衛生棉，學習更天然、簡約的生活
