醫療健康

聆聽自己身體發出的警訊，修復流失的健康

人們從出生開始，就會受到遺傳、病毒、細菌感染、外傷，或是生活不規律、飲食不正常等各種因素影響，產生身體的小毛病和大疾病。當你仔細聆聽身體對自己發出的警訊，就能預防小毛病的惡化，在力所能及的範圍內，運用醫療知識，修復好逐漸流失的健康。

疫苗混打的副作用強嗎？  混打三種疫苗的實際經驗分享

繼上回分享AZ疫苗注射的心得及實際反應之後，我又接連完成了兩劑疫苗注射，為了加強疫苗的效果，第二劑我選擇混打BNT，直到近日施打第三劑，我再次選擇混打疫苗，這次就是莫德納登場啦！身邊的朋友們紛紛好奇問道：「你打三劑都不一樣，副作用大嗎？」這次就要來分享施打後的身體反應，以及國內外專家是否推薦疫苗混打。

換季過敏大爆痘、臉頰泛紅脫皮怎麼辦？皮膚結構、保養方式分享（下）

如果你還沒有看過上一篇文章講解皮膚結構，強烈建議你一定要先點進去看一看！皮膚結構與代謝，和皮膚保養、過敏改善等問題關聯性很大，先有基礎的概念後，再來想辦法改善過敏、痘痘，調整保養方式，才會更有效率！

換季過敏大爆痘、臉頰泛紅脫皮怎麼辦？皮膚結構、保養方式分享（上）

有些人一到了春秋換季期間，臉上就會反覆大爆痘，或是出現臉頰泛紅、脫皮、乾癢等症狀，少數人待皮膚適應氣溫、濕度的變化後，就會逐漸好轉，但是通常會出現換季過敏的人，大部分的情況會持續半個月至1個月好不了，甚至越來越嚴重，形成大爛臉，擦任何保養品都會有刺痛感，或是根本不敢塗抹任何化妝品，深怕一再刺激皮膚，光滑細緻的肌膚會一去不復返，只得頂著素顏出門。

注射AZ疫苗的準備、注意事項與心得

身為普通健康的30歲以下年輕人，看到新聞天天報導還在等待哪一批疫苗進入台灣，早已經有心理準備說不定得等到年底才輪得到疫苗施打，沒想到第一劑來得比我預期的還要快！目前身邊同年齡、還沒收到施打疫苗通知的人，大多都是第一輪登記疫苗施打意願時，沒有登記AZ，只登記莫德納，所以只得再等等了，相信很快會輪到……吧？