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Italian tomato soup and spoon
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感受寒冬中熱湯的魔力! 湯的文化歷史與各國湯品營養大解密

冷冷的冬天除了讓人想待在被窩裡,還希望可以喝到一碗熱呼呼的湯,包圍湯碗的雙手可以藉此獲得溫暖,湯汁入口後,還能為腸胃帶來溫度,一股暖意和幸福感油然而生,這就是冷冬中的一碗熱湯所能帶來的魔力。提到湯品,每個人的腦海中可能浮現出不同種類的湯,像是日本人常喝的味噌湯、韓國人慶祝生日時會喝的海帶湯…

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心靈養分 自我成長

年度目標如何設定?回顧過去一年,為新年目標規劃做準備(下)

接續上篇的分享,每當接近年接續前一篇年度目標規劃的錯誤方式,調整好之後,再來就是要了解如何做好規劃啦!先在此聲明,我主要還是分享過去自己的經驗與心得,去蕪存菁後,將我認為最合適的方法保留下來分享給大家,不見得適合所有人,不過我想做為參考,還是可以幫助新手避免走上冤枉路。

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心靈養分 自我成長

年度目標如何設定?回顧過去一年,為新年目標規劃做準備(上)

每當接近年底,到處可見各種型態的新年度日誌和手帳,選擇符合自己需求的日誌有助於記錄每日心情、行程、年度目標或專案規劃,不過回顧過往,相信許多人經常將新年新希望寫好寫滿,實際達成率卻慘不忍睹,有些項目甚至連執行率都相當低,為了擺脫過去成長緩慢的自己,規劃好年度目標確實有助於激發我們的成長動力

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影視心得 自我成長 韓劇

影評|節奏溫和、療癒人心又值得再三回味的爆紅韓劇《機智醫生生活》1-2季

如同美國著名的影集《六人行》,有趣又生活化的劇情最是耐看,且容易擄獲人心,韓國近期的影集之中,《機智醫生生活》1~2季就是以醫生的工作與日常為主軸,在醫院能看到人們從出生前、孩童階段、青少年、成年、老年到死亡的各種情感、心情與生離死別。5位從大學醫學院時代就認識到40歲的好朋友