冷冷的冬天除了讓人想待在被窩裡，還希望可以喝到一碗熱呼呼的湯，包圍湯碗的雙手可以藉此獲得溫暖，湯汁入口後，還能為腸胃帶來溫度，一股暖意和幸福感油然而生，這就是冷冬中的一碗熱湯所能帶來的魔力。提到湯品，每個人的腦海中可能浮現出不同種類的湯，像是日本人常喝的味噌湯、韓國人慶祝生日時會喝的海帶湯…
年度目標如何設定？回顧過去一年，為新年目標規劃做準備（下）
接續上篇的分享，每當接近年接續前一篇年度目標規劃的錯誤方式，調整好之後，再來就是要了解如何做好規劃啦！先在此聲明，我主要還是分享過去自己的經驗與心得，去蕪存菁後，將我認為最合適的方法保留下來分享給大家，不見得適合所有人，不過我想做為參考，還是可以幫助新手避免走上冤枉路。
年度目標如何設定？回顧過去一年，為新年目標規劃做準備（上）
每當接近年底，到處可見各種型態的新年度日誌和手帳，選擇符合自己需求的日誌有助於記錄每日心情、行程、年度目標或專案規劃，不過回顧過往，相信許多人經常將新年新希望寫好寫滿，實際達成率卻慘不忍睹，有些項目甚至連執行率都相當低，為了擺脫過去成長緩慢的自己，規劃好年度目標確實有助於激發我們的成長動力
影評｜節奏溫和、療癒人心又值得再三回味的爆紅韓劇《機智醫生生活》1-2季
如同美國著名的影集《六人行》，有趣又生活化的劇情最是耐看，且容易擄獲人心，韓國近期的影集之中，《機智醫生生活》1～2季就是以醫生的工作與日常為主軸，在醫院能看到人們從出生前、孩童階段、青少年、成年、老年到死亡的各種情感、心情與生離死別。5位從大學醫學院時代就認識到40歲的好朋友