瘦身減重

《原子習慣》自2019年在台灣出版至今仍是書店的銷售常勝軍，作者是專門研究習慣、決策和如何持續進步的專欄作家和講師，曾多次受邀到大學和500大企業演講關於習慣養成的主題，還創立了「習慣學院」網站和線上課程，他的習慣養成系統已經建立得很完善，至今幫助了超過1萬名領導者、經理和教師，加上書籍出版後…